{"id":1624,"date":"2017-11-14T17:26:55","date_gmt":"2017-11-14T17:26:55","guid":{"rendered":"http:\/\/web349.c5.webspace-verkauf.de\/?p=1624"},"modified":"2021-01-31T12:29:21","modified_gmt":"2021-01-31T12:29:21","slug":"karneval-als-therapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.troesser-art.de\/?p=1624","title":{"rendered":"Karneval als Therapie"},"content":{"rendered":"\t\t
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Lachen in der Gruppe kann das Gemeinschaftsgef\u00fchl st\u00e4rken (mitlachen), es kann aber auch ausgrenzen, wenn auf Kosten anderer gelacht wird. Insofern hat Lachen eine wichtige soziale und politische Bedeutung: Es stellt durch seinen anarchischen Grundzug Autorit\u00e4ten in Frage (Hat Hitler gelacht? Trump ist l\u00e4cherlich). Durch Lachen kann der Anspruch auf Respekt grunds\u00e4tzlich entkr\u00e4ftet werden. Daher f\u00fchlen sich alle bedroht, die durch Macht und Rituale Herrschaftsverh\u00e4ltnisse aufrechterhalten wollen. In solchen Bereichen kann dann h\u00f6chstens das Ritual des Karnevals als einmalige, kurze Zeit der Kom\u00f6die geduldet werden, um dann wieder in den tristen Ernst des Alltags zur\u00fcckzukehren.<\/h3>

\u201eLachen ist die beste Medizin\u201c<\/i>\u00a0sagt ein altes Sprichwort, \u201eein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag\u201c<\/i>\u00a0sagte Charly Chaplin und hatte sich auf die Fahne geschrieben, andere Menschen zum Lachen zu bringen, ohne dabei eine Miene zu verziehen. Im menschlichen Miteinander wird Lachen als eine der grundlegendsten Kommunikationsformen der Sympathie angesehen, deren bes\u00e4nftigende und konfliktbegrenzende Wirkung im Zusammenleben der Menschen unbestritten ist \u2013 obwohl es auch ein b\u00f6sartiges, sarkastisches oder schadenfrohes Lachen geben kann.<\/h3>

Man nimmt an, dass das Lachen menschheits-geschichtlich der Sprache deutlich vorausgeht, da es in einer Gehirnregion ausgel\u00f6st und gesteuert wird, die \u00e4lter ist als das Sprachzentrum. Hierhin werden Reize \u00fcbertragen, die eine Reflexbewegung ausl\u00f6sen k\u00f6nnen \u2013 eben das Lachen, das bis zu einem Krampf ausarten kann, dem Lachkrampf.<\/h3>

Was geschieht eigentlich konkret beim Lachen? Letztlich ist Lachen nichts anderes als eine besondere Atembewegung, bei der die Ausatmung in mehreren schnell hintereinander folgenden St\u00f6\u00dfen begleitet von Ger\u00e4uschen ausgef\u00fchrt wird. Dabei wird die Mundspalte verbreitert und die Mundwinkel links und rechts erh\u00f6ht. Augenbrauen heben sich, Nasenl\u00f6cher werden weit und die Augen verengen sich zu Schlitzen. Letzteres ohne Ger\u00e4usch geschieht ebenso beim Grinsen oder L\u00e4cheln (mimischer Gesichtsmuskel)..<\/h3>

Beim Lachen werden in der Gesichtsregion ca. 17, am ganzen K\u00f6rper 80 Muskeln bet\u00e4tigt und die Luft schie\u00dft mit enormer Geschwindigkeit durch die Lungen und die Stimmb\u00e4nder werden in Schwingungen versetzt. W\u00e4hrend der Mann mit ca. 280 Schwingungen pro Sekunde lacht, geschieht dies bei der Frau sogar bis zu 500, dabei bewegt sich das Zwerchfell und die Blasenmuskulatur entspannt sich. In dem Moment transportiert die Lunge drei- bis viermal soviel Sauerstoff wie normal, der Puls rast, die Durchblutung wird angeregt und f\u00f6rdert die Verbrennung von Cholesterin.<\/h3>

Das verbraucht Energie. 20 Sekunden Lachen entspricht einem 3-Min\u00fctigen Joggen! Hierdurch werden Abwehrstoffe gebildet und die Zahl der Stresshormone im Blut geht radikal zur\u00fcck. Kein Wunder also, dass sich hierdurch auch die Schmerzempfindung z.B. bei Kopfschmerzen reduzieren l\u00e4sst und die Botenstoffen (z.B. Gamma-Interferon) aktiviert werden, die z.B. die Vermehrung von Tumorzellen hemmen. W\u00e4hrend Kinder ungef\u00e4hr 400 Lacher am Tag haben, lachen Erwachsene durchschnittlich nur noch 15 Mal. Verschiedene Studien haben au\u00dferdem ergeben, dass vor 40 Jahren drei Mal mehr gelacht wurde als heute \u2013 aller Angebote der Spa\u00dfgesellschaft zum Trotz. All dies haben in den 60er Jahren inzwischen ber\u00fchmte Wissenschaftler aus den Bereichen Psychologie, Psychiatrie und Sozialwissenschaften erforscht (z.B.Gregory Bateson, William Fry, Paul Watzlawick, Peter Derks, Michael Titze, Peter Hain und Christof Eschenr\u00f6der) und hieraus die Gelotologie, die Lachforschung entwickelt (vom griechischen gelos: Gel\u00e4chter).\u00a0<\/h3>

Bis heute nicht genau erforscht ist die Frage, warum uns manchmal beim Lachen die Tr\u00e4nen kommen. Man nimmt an, dass \u00e4hnlich wie beim Schmerz und Trauer das vegetative Nervensystem stimuliert wird. Hier\u00fcber wird die Tr\u00e4nendr\u00fcse aktiviert, die schlie\u00dflich ihre Fl\u00fcssigkeit absondert. So k\u00f6nnen wir anderen Menschen unseren Gem\u00fctszustand anzeigen. B\u00e4ren z.B. k\u00f6nnen genau das nicht. Ihnen fehlen die Muskeln im Gesicht, die bei uns die Gesichtsmimik ausmachen. Da man nicht sieht, was sie vorhaben. Sie sind so f\u00fcr jeden unberechenbar. Allerdings gibt es diese Unw\u00e4gsamkeit des Lachens auch beim Menschen. Denken Sie an den Bankr\u00e4uber mit der lachenden Clownmaske\u2026<\/h3>

Fazit: Wieder mehr Lachen! Viele Beratungsgesellschaften, therapeutische Zentren und ca. 150 Lachclubs in Deutschland haben dies erkannt und bieten uns ihre Dienste an, z.B. \u00f6ffentliches Lachyoga im Park in K\u00f6ln, mit wechselnden Lachyogalehrern: zum Lachen! Wenn Sie weniger Geld ausgeben wollen, steigern Sie doch einfach ihre t\u00e4gliche Lach-Ration. Erz\u00e4hlen Sie Witze, h\u00f6ren Sie sich Kom\u00f6dien im Radio an oder gehen Sie ins Kabarett, sch\u00fctteln Sie sich einmal am Tag vor Lachen. Sie werden sehen: Beschwingt und fr\u00f6hlich-gelassen auf die Welt zu schauen hat nichts mit Oberfl\u00e4chlichkeit zu tun.<\/h3>

Es tut gut, steckt an und h\u00e4lt jung. In diesem Sinne: Lachen sie nicht zuletzt, lachen Sie zuerst! Zumal im Karneval, der unter diesem Aspekt als die heilende Jahreszeit gesehen werden kann. Helau und gute Besserung.<\/h3>

C Text \/ alle Fotos Michael Troesser<\/h3>

Interessante Websites zum Thema:<\/h3>

http:\/\/lachclub.info\/<\/a>\u00a0https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Lachyoga<\/a>\u00a0http:\/\/humor-lachen.de\/<\/a>\u00a0http:\/\/www.koelner-lachclub.de\/<\/a><\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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